パートナーシップについて

パートナーシップへのアプローチ、こんな感じでどうでしょ？
いいんじゃない(*´▽｀*)

①自分がどういう形を望むのか、確認する（認識、明確化）
どんな相手がいいのか、関係性がいいのか。

②自分自身との関係性
自分を尊重できている、自分を好きで、相手がいて大切にし大切にされる。
そんな関係を望むなら、まず自分が自分をハッピー♪にしてあげられること。

③過去の傷を見る
なぜ進めないのか？なぜ抵抗しているのか。
一度、過去に傷ついたことを見てあげる。

◆焦る気持ちについて
（パートナーシップに限りませんが）
私は、「必要なことが、必要なタイミングで起きる」と思っています。

今ここをより良く（自分らしく、心地よく）生きるようにし
日々わくわく楽しい方向に生きるようにし
そうしていたら、相手は現れるべきときに現れる。

それがいつかは分かりません。だから焦るんだよね。

だけれど、本質的なところで言うと
今この瞬間を生きている、その連続。
そのことを知って、そのように生きるようにすると
”時間“というものに怯えないようになる。
世界の見え方がまったく違うものになる。

◆ほんとうはどういうのを望んでいるのか
数打てば当たるということもあると思いますが
自分なりに数打っても当たらない、空振りばかりどいうのであれば
目指している方向が、自分にとって間違っているのだと思います。

私の場合、世間体を気にしていて、そこを突破しないと
自分の望む形はやってこないんじゃないかなーと思っています。

それは大きな壁で壊すのが大変っていう訳ではなく
自分の意識、見方が変われば一気に状況が変わるものだと思う。
流れに任せて、宇宙にまかせて、今をいい気分で生きよう。

今日はここまで。
それでは！

自分の中の否定的な声に気づく

（先日アップしそびれた記事）

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え？！何これすごい。
わたし、エゴキンマン（否定的な声）だらけで生きてるやん。(笑)

このブログでも何度か出させていただいているHAPPYちゃんのお話を聞いて、自分が日常いかに否定だらけで生きているかに気づき、驚きました。

というかでも、「こんなもんじゃないの？」というのが正直なところ。

○○しちゃだめ
○○であってはだめ
○○でなくちゃだめ
○○は悪い

みなさんも日常言っていませんか？
自分にも周りにも、「NG」出していること多くないでしょうか？
私だけ？(笑)

いやいや、人それぞれ違うのだと思いますが
「幸せに生きたい。」「スピリチュアルが好き。」という人には
ここは最初の大きな気づきの関門みたいなものではないでしょうか。
分からんけど。

私は、ただただ、いい人間であろうと生きてきたけれど

ん？むちゃくちゃ、ソースと離れている（=本来の自分ではない）じゃん！！
と思いました。

わがまま言っちゃだめ。
疲れちゃだめ。
嫌だって言っちゃだめ。

だめ、だめと否定するのは
宇宙の大いなる自然な流れに抵抗しているって感じがする。

エネルギーやお金を回せる人は、欲に素直。

というか、自分に正直ということでしょう。

嫌だ
いい
欲しい
要らない
痛い
むかつく
寂しい
愛おしい

たぶんそんなの言うまでもなく、否定のない人は否定のない人なりの世界で住んでいるのでしょう。
私は違う。・・・てこれもエゴキンマン？(*´з`)

ここで、動画の内容を参照し
エゴキンマンがどんなものか挙げてみましょう。

エゴキンマンとは、自分の中にある（出てくる）否定的な声。
それは昔（でも最近でも）人に言われた否定的な言葉を
自分が「そうなんだ。」と受け入れて自分の中で育て上げたもの。

もともと、エゴとは自分を自分として特定づけてくれるもの。
それが、暴走して、あるいは拗ねてしまったのがエゴキンマン
とHAPPYちゃんは言っています。

ともかく、否定的な声ですね。

どんなのがあるか？

〇罪悪感
私だけ幸せじゃいけないんじゃないか。

〇比較競争
あの人はすごい。
私ももっと数字出さなくちゃ。結果出さなくちゃ。

〇他人が全員素敵に見える
私だけだめに見える。
人がみんな素敵。

〇焦らせ
どうしよう。これじゃ間に合わない。
早く動かなくちゃ。

〇恐れ
新しいことやるのは怖い。
笑われる、どうなるか分からない、危ない。
動かないで止まっていた方がいい。

〇孤独
とにかく私は孤独。
誰にも分かってくれない。
独りぼっち。
誰からも愛されていない。
理解されない。

〇100点症候群
私はいつも減点。
全部間違っている。
がんばらなきゃ。
100点目指して外側の何かに合わせる。

〇叩かれる
自分が創れるわけない。
他の人がすごくて私の力ではない。
私がすごいんじゃないから調子に乗っちゃいけない。

〇壊れかけの電卓（要約できず笑）
どうしたらいいかな、
まずこうしてああして、
お金が必要だな、
人に頼まなきゃ、
いやいやそのまえにあれを・・
ああー無理じゃん！
（流れに乗れば自然に叶うのに、頭でいろいろ計算しないといけないと思い込んでいる。）

こういうのを毎度毎度やっていて
いい気分から離れてしまい行動できなくなってしまう
ということを私たちはやっている。（私はあるある。）

それでもって、こんな10個程度でなくもっとあるそうです。

そりゃそうですね、日々瞬間瞬間を過ごす中でのパターンなんて無数にあるでしょう。

で、どうしたらいいのかと言うと
聞き入れない、無視する、だそうです。

そうすると、エゴキンマンが元々の、私を私として特定づけるものに戻るということ。

「ああしたいな。」「こうしたいな。」「これは嫌だな。」
を素直にそのまま出せる、表現できる、（そして行動できる？）
ということですね。

私は自己卑下がある、自己肯定感が低いという認識はしたことがありますが
今回の件でもっと詳細に、瞬時瞬時に何が起こっているのか
ということがよく分かりました。

また、時間の概念が3次元的なものを超えていて

瞬間瞬間に何か起こっているかという見方、捉え方をすると
心で起こっていることを把握するその精密さが全然ちがうなーと思いました。

で、この否定的な声がたくさんあるということを受けて
私が思いついたアファメーション。
「この瞬間のありのままの私を許します」

どういうものが出てきても
一旦それをそのまま見る、OK出す。

否定的な声が悪い、そうしないようにしなくちゃ、ということではなく
ただただ出てくるものはそのまま見る。

その上で、どうするかは選べます。

そんな感じ。

以上です。(/・ω・)/

人にどう見られるかは関係ない

久しぶりに、1年半以上ぶりに、以前住んでいた場所を訪ねました。

みなさんお元気でいてくださり、歓迎の宴も開いてくださり、本当にうれしく感謝です。

「Naoはあーでこーだ」など言っていただくこともあります。

ネガティブな訳ではないけれど、親心の心配のような、新しいことを起こすのをどちらかというと引き留める感じを感じたり。

でも、それはズバリ、私が私をどう扱っているか、見ているかなんですね。

心配、「大丈夫かこの子は？」という見方を感じるのは、自分がその周波数に合わせているからなのです。

言葉を換えると、その部分に意識を向けているから。

この場所を出ていった時より、私は明らかにパーンとエネルギーが上がっているのですが

それを表すのは、皆さんに会ったときに、「なんだか綺麗になった」と言っていただいたこと

そして自分で自分が皆さんといる場でへへへ、ハハハと笑っているのを見て取れること、です。

もしかして（と言うのは、私の理解がまだ、これは妄想をしてるのか？と思う程度のものだからです）

エネルギーが上がって次元を移動しているので、今のエネルギー上がった状態の私に合った皆さんと会っているのかもしれません。

ともかく、人様がどう言うか、どう見るかは関係なく、私が私をどう見るかの問題なのです。

小さな自分、力ない自分、実力のない自分

そういうものに意識を向けたら、そういう現実が現れます。

（気分悪いですよね。）

ただただ楽しむ自分、好きなことしてる自分

そこに意識を向けたら、そういう現実が現れる。

（それって楽しい。）

今この瞬間、私を見守る視線を送ってはどうでしょうか。

今この瞬間、自分を緩ませることをしてあげてはどうでしょうか。

今この瞬間、楽しいことをさせてあげてはどうでしょうか。

自分を見つめる優しい視点。

いいですね〜〜。

今日もよい一日を過ごしましょう♪
それでは。

わたしは今どんな世界に生きているか

この世界は、自分が創りだしている。

現象は、自分の意識の表れ。

スピリチュアルに関心のある方でしたら、このことはご存じかなと思います。

一応簡単に説明すると、というかこれを知っていると何なの？という話をすると

自分が選んだもの（意識）が自分の現実世界に投影して現れるので

自分が選びたいものを選べば、それが現実に表れる、という話。

今起きている現象は、過去の自分が創りだしたこと。

今この瞬間瞬間、自分で新たに世界を創りだしているのです。

だから、自分で選びたいもの選んで、自分の人生に責任持って（幸せになるんだ、という責任）行こうよねということが言いたいのです。

以上は基本的なこととして。

ここからは私の人生について。

これまでの人生が何だったのか、というのが分かりつつある、点と点が線で結ばれてゆく感覚が起きているこの頃です。

スピリチュアルに関心のない人にとっては、何言ってるの？とトンデモ話をするかもしれませんが（前置きをする）

スターシードの私は、今世生まれてくるときに、「こういう設定でいこう」と決めてきた。

コミュニケーションが上手でユーモラス、自由に自分の興味の赴くままに行動し知的好奇心を満たす。

こういう性質でいこう、と決めてきた。

のですが、

一旦挫折を経験した。

全然うまくしゃべれないし、内と外の乖離を感じるし、社会にうまく適応できないし、人との間でトラブル起きるし。

ただ、そこを通っている時はつらいんだけれど、辛いと感じるからこそ「本当の自分は何？」と探し求めるようになり

そして今、このタイミング（時代）でなのでしょうきっと

そういう経験を通り越して、今新しい扉が開こうとしている。本来の私への扉。

（というか厳密に言うと、瞬間瞬間新しい扉が開いて通っている。小さな変化が連続して起こっているのですが。）

これが私が「こういう風にしよう」と今世生まれてくるにあたり決めてきたことで

双子座♊である本来の私の性質を活かすほど、人生が自然にうまく運ぶことになっているのです。

（余談：3年前に作ったIDの種明かしダネ♪）

本来の自分であるほど、うまくいくよー。

それはどうするかと言うと、心に従って行動すること。

自分が惹かれるものをつかんでいく。

自分の中の真理を探求する、自分の内と対話する、そしてそれを伝える（表す）、それが叶っているのがこの場、ブログです。

はてなブログさん、あってくれてありがとう～！

それじゃ、またね！

何を信じても自由。自分が信じるものが自分の世界の「ほんとう」になる。

（※このブログは個人の日記ですが、私にとってのこの世界の真実を話しています。言いたいこと言っています、ご了承ください。）

あなたがこの世界に関して信じていることは何ですか？

それが分かりやすく表れるのは一つ、「言葉」だと思います。

何を言っているか。

例えば、不平不満を言っているか。

あるいは感謝や思いやりの言葉を言っているか。

「怖いことばかり。」と言っているか、「ほんとありがたいね～。」と言っているか。

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どうでしょう？

チ、チ、チ（時計の針の音）、少しの間振り返ってみましょう。

手を止めて、目を止めて。

できましたか？

では進みます。

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何を信じても自由。何を選んでも自由。何をしても自由。

良い悪いはないのです。

ネガティブなのはダメで、ポジティブなのはいいということではなく

どっちもあるのです。

ネガもポジもどっちもある。光も闇もある。

人は成長段階があるから、その時々理解できることが違います。

あの時はこういう見方しか出来なかったけれど、時が経って違う見方ができるようになった、考え方捉え方が変わった、ということもありますよね。

この話をどう理解するか、人により違いはあると思いますが、今の、現状の私の言えることとして

良い悪いはない、何を選んでも自由、何であっても大丈夫なのですが、その上で、あなたは何を選びますか？

何を選んでいますか？信じていますか？

自分の信じたものが自分の世界に表れます。自分の世界の「本当」になります。

私はですね、最近、目に見えない存在のサポートを信じています。

信じられない。そんなバカな。

そう思っても、まずは言葉から言います。

本当に、思っているんだ～。

ご先祖様、ありがとう。見守ってくれて。

守護霊様、指導霊様、ガイド、天使、アセンテッドマスター、龍神様

よく分からない、なんでもいいと思いますが

自分が信じたいもの、信じていいです。

「独りぼっちだ。」と思っても

それは人間社会の小さな三角形構造の中の話で（ちょっとシニカル？）

実はこの瞬間、たくさんの存在に守られているんですね。

見守ってくれたり、導いてくれたり。

どうぞ、私の世界、あなたの世界が、温かい世界でありますように。

それではまた。

幸せに生きるにはどうしたらいいか？分かりやすくまとめると。

幸せに生きたいですか？

結局、大事なことは

専門用語で言うと(笑)、『いかにこの瞬間ソースと繋がって生きるか』。

一般人（スピリチュアルの世界が分からない人）向けに言うと

『いかに多くの瞬間をいい気分でいるか』

ということです。

説明を加えますと、所謂スピリチュアル的なことを分かっていない人と分かっている人の前提の違いは

①時間の概念

②存在についての概念

です。

①、②については、すでに記事にしている中にそれらについての内容が含まれていますし、またいつかまとめるかも分かりませんが、今は省きます。

もう一点、説明を補足しますと、「いい気分」とはどんなことかと言うと

安心している

ホッとする

リラックス

わくわく

いい感じ

温かく包まれている感じ

静かに穏やかに幸せ

楽しい

すっきり

しっくり

その時々、状態によって様々な言葉を充てられると思いますが、こんな感じのことです。

私は今は、「安心」がいいな～。「ホッ」としたい。

それじゃ、またねー。

まとめここまで。

一人たたかっているあなたへ。

あなたは、あなたとして存在しているだけで、価値がある。

なぜ？

私は、価値がある？

なぜか。

それは、あなたは全体から分離した一部だから。

体験するために、分離した。

あなたの顏、体、声、背丈、性格、考え方、すべてが

違いを体験する、見るために分離したからあるもの。

あなたは、その顏、体、声、性格、すべて

それを持っているだけで特別。

あなたは、あなたとして存在するだけで、価値がある。

価値を確認するために

お金をたくさん持つ必要も、名声を得る必要も、肩書を得る必要も、ない。

ただただ、あなたであること。それが価値。

ほんとうの自分とは、本当にしたいこととは、大きなことではない。

無限にパワーがあるから、本当の自分で居たら、結果が大きくなることはある。

けれど、結果が大きい人や、結果が大きい理想の自分を見て何かを目指すとき

今の自分では足りない、と思っていませんか。

でも、そうでなく

今この瞬間、あなたはその意識をもってそこに存在
しているだけで、価値があるのだ。

やりたいことを、やればいい。

選びたいものを、選べばいい。

良い悪いはなく

重力という地球に住む上での法則と同じく

あなたの選んだものが、結果として反映されるだけ。

もう一度、言います。

やりたいことを、やればいい。

選びたいものを、選べばいい。

今この瞬間、あなたが感じていることは何ですか？

「今この瞬間何を感じているかを感知しようとするのにうんざりした。」

そうしたら、それをそのまま見てあげましょう。

うんざりも、ありです。

へへへ。

今日はここまで。
またねー。

恐れでなく愛で生きるとは、具体的に。

大事なことなので、何度も言います。

形を変えて、具体例を変えて。

ここに書いていることは、私の個人的な日記であり、私が真実と思うものであり、私の世界です。

まぁ、趣味です。

趣味ですが、「いやぁ、すげえな。」って思っていることです。

さて、今日もいろいろなことがありました。

「すべて学びです。」と４、5年前に人に言っていただき、ちんぷんかんぷんだった私。

今は、そうだなぁと感じられる私です。

この世界は、意識でありエネルギー体であり魂である私の学びの場。

表現が難しいのですが、3次元（4次元第３密度）の世界に生きている人は、ほぼ”恐れ”で生きている。

”恐れ”とは、怖がっている状態。

何を怖がっているのかというと、

受け入れられていない、認められていない、愛されていない、ということ。

受け入れられていない、認められていない、愛されていない、という感覚がベースにあって、（瞬間瞬間を）生きている。

もっと細かく丁寧に言うと、【無条件に】受け入れられていない、認められていない、愛されていない、という恐れを持っている。

もちろん！みんな、

無条件に受け入れられ、無条件に認められ、無条件に愛されたいのです。

でも、3次元の意識で生きていると、自分の生きる世界を自分が創っているとはまさか思っていない。（そういう感覚を持っていない。私も以前は全く持っていませんでした。）

そして、内側を見ることを知らないし、自分で何とかできるとも知らないので、その恐れの感覚を、外側で満たそうとする。

自分の内側を見て、自分の内側に無条件の愛（【無条件に】愛されてるんだ～、認められてるんだ～、許されてるんだ～、という感覚）を発見できればよいのですが（話は早いのですが）、

どうもそうじゃないんだな。見ていると。

外側に何か答え、自分を満たしてくれるものを求めてしまう。

何しろ、そのようなことを学校や家庭や社会で教わってきていないですしね。

そりゃそうだ、しゃーないわ。

で、これはですね、実は最近、私が日常生活の中で体験し気づいたことなのです。

（学び中～。）

ある出来事があり、私は悲しい気持ちになった。

「私は求められていないんだ。」

「何か足りてない気がする。」

「私はだめなんだ。」

そんな感覚になった。

そしてそれから、以前なら、外側で満たそうとしていたことに気づきました。

悲しい、私は足りない、だから、

「私を満たして！」

「私にちょうだい！」

エスカレートすると「なんでくれないの！」・・(^-^;

って、そんな叫びを心の奥深くに持ち、相手を責めたり、自分を責めたり、ぐちゃぐちゃぐちゃーっとなっていき。(ノД`)・゜・。

例えば会社ですぐ怒る上司とか、そういう人、いますよね。

そんな人も、根底に、この無条件に愛されていないという恐れを持っているのかもしれないですね。

じゃあ、どうするのか？どうしたらいいのか？

・・・それは、

自分の人生だから、自分で見つけて。

というところですが、せっかくだから、私の答えをお話しますね。

（あ、もったいぶっているのではなく、人生は自己責任だから。でも、読んでくれている方がいるなら、それは興味を持っていただけているということだろうから、ハヤク書けやー！ってところですね。ｗ）

答えはつまり上記で書きました、

『自分の内側を見て、自分の内側に無条件の愛（【無条件に】愛されてるんだ～、認められてるんだ～、許されてるんだ～、という感覚）を発見』する

ということです。

まずここは、スピリチュアル日記ですから、外ではなく中、周りではなく自分、心の内側を見るというのは基本でございます♪

それでそれはもっと具体的にどうやるんか？と言うと、

瞬間瞬間の自分の感じていること、思っていることを全部そのまま出して受け入れる、OKを出す、認める、大丈夫だよって言ってあげる、ってことです。

イメージしてください。イメージ力が大事です。(^_^)

感情的に、「許せない！」「嫌だ！」「悲しい」etc.と思っている自らを、もっと大きな、温かく、おおらかな存在が包んでくれているのです。

私の例ですと、

以前の私は、崇高な人間になるという無意識（前世から？）の目標があり

そんな人はネガティブな感情を持たないと思い込んでおり、ネガティブな感情を持つまいとしていましたので

気持ちに蓋をし、我慢をして苦しいという状態でした。

（かといって、愚痴不平不満をいつも言っているような状態にはなりたいわけではなく。）

そんな私が、ある時自分の感情を瞬間瞬間出して、それにOKを出していったら（そのまま出させてあげていったら）、ものすごーーく自分の中の癒しが起こりました。

癒しが起こる、それは、ガタガタガターと古いものが崩れ去るような、ナイアガラの滝（イグアスでもいい）にドバーッと流されるような、そんなこと。

それにより、安心感が出たんですね。

それが私の、【無条件に愛されていて、大丈夫だよ～】という感覚を体験した時です。

この安心した状態だと、”恐れ”からの行動っていう観点ではなくなっています。

これ、やることシンプルですが、強力だと思います。（＾－＾）

慣れていないと分からないかもしれないですが、やっていることは簡単なことです。

自分で自分をこんな風に満たせるので、エコだし、軽いし、すてきでしょう～。

そしてオマケのお話をすると、

この無条件の愛の状態、安心している状態が、（これは私のこれから体験予定のことですが）ゼロポイントに立っているということで、

いい悪い、線で言えば左右のどちらかに偏っているのでなく、真ん中にいること、であり

いわば、願いを叶える基点なのです。

なんだか、論文を書いている気分ですね。(笑)

最後に、気持ちの持ち方のアドバイス的なことで、「いい気分でいるといいことが起こる」と聞いたことがあります。

ちょっとそれだけでは、「いつもいい気分でいよう」→「いい気分でいなきゃ」となってしまいかねない。

このアドバイスをもっと丁寧に言うとすれば、

「いつもできるだけ瞬間瞬間、自分の感じていること思っていることを分かってあげて、大丈夫だ～と穏やかで安心した状態でいると、思いつく望み（インスピレーションが沸くとか）に抵抗なく行動でき、結果叶えたいことが叶う」

ということになります。

論文、まとまったかな？

幸せに生きるのは身近なこと。

それじゃ、今日はここまで。

またねー。

なぜ「ワクワクを選ぶ」のか？

みなさんごきげんようです。

この日記、タイトルが先に思い浮かぶ時と、内容が先に出てくる時とありますが、今回は内容が先でした。

さて、早速本題に参ります。

「本当の自分」に戻る（近づく、気づく）過程は人それぞれ。

と、先へ進む前にまず、≪上級編≫な話ですが、「本当の自分」とは何か？

本当の自分とはつまり「すべてであるもの」だと言え（ると思ってい）ます。

「私が一部であり全体」

「あなたは私、私はあなた」

闇もあれば光もあり、ネガティブな感情があればポジティブな感情もあり。

それらすべてを含んで”わたし”であるということ。

もうちょっと≪中級編≫現実的な目線で言うと、本当の自分とは、

「もっと自分らしく生きたい」とか「自分の人生を生きたい」とか言う時の、本当の望みに沿った生き方をする自分。

で、「本当の自分」への道は人それぞれ、もっと言うと魂それぞれで、いろんな進み方があるのだと思います。

十人十色と言いますが、当然、人生みんな違いますよね。

魂の成長の道もそれぞれ。

今の自分から進むしかないのだと思います。

今の自分て？と昔の私は分からなかったのですが。

なぜなら他人軸で生きていたもので。（人の顔色を窺ったり、人の意見に無意識に合わせたり。）

そんな人は、自分を知ることが必要ですね。

自分を知るには、手っ取り早く言ってしまうと、「今、自分は何を感じているのか」に意識を向けて分かるというのがまず一歩。

（因みに、一例として言うと、私は以前は日常生活する中において、頭の中で父や母の声がしていたのですが、「それはこういうものだ。」とか、それが今は自分の声になっています。自分軸になってきたので。）

自分を知って、そこから「どうしたい？」の質問をしていく。

選択して行動していく。これまでの習慣を変えていく。

そこで選択する際に、

「自分に合ったものを選ぶ」「心地いいものを選ぶ」とか「わくわくを選ぶ」「安心する、気が楽になるものを選ぶ」ということを選ぶとよいと思います。

私も、そのようにやってきました。これからもそうですね。

ただ、やっぱりやっていくほどに精度が上がってきています。

より細やかに、ピンポイントで自分の望むものを当てられるという感じ。

例えば音楽だったら、ものすごく音を外していたのが、少しのズレになっていくような。

例えばダンスをする人が、大雑把な表現だったのが、より鋭いタイミングの合った動きをできるようになるような。

私の実際の体験で言うと、数年前、最初は（自分の心の望みに対して）大きく方向を間違えていたので、大きく方向を修正しました。（都会で住む→田舎に住む）

そして「どうしたい？」と自分に問うことをしてきて、今はより日常で（自分の望みに合ったものを選ぶよう）修正をかけるようになっています。（お皿あらわなきゃ→今は「洗いたくない」と思うから洗わない）

なぜ「ワクワクを選ぶ」のか？

それは、これがスイスイと進むのに適したやり方だから、でしょう。

シンプルな答えですね。（笑）

人生は実験場という感じがしてきますね。

楽しみましょう！

それじゃ、またねー。

できるかどうかはどれだけ許可を出せているか

すごいなって思う人、いますね。

ピアノすらすら弾ける人
本を何十冊も書いてる人

ああ、お金持ちなんだな。
自分とは違う世界に住んでいるんだな。

そう思っちゃうことあります。

けど、エネルギーのことを知ったら
この世界の本来の仕組みのことを知ったら

ん？そうじゃないんじゃない
自分でも出来るんじゃない

って思うようになります。

今日わたしは、「思いっきり自分を休ませてあげたいなー」と思って

休むことを許可しています。

「掃除しなきゃだめじゃん」
「出掛けてあれこれやることあるでしょう」
という思いが出てしまうのも受けとめつつ

今この瞬間
私に許可を出してあげられるのは
私だけなので

それをできていることに
うれしい気持ち。

寂しい気持ちとか
あーあっていう気持ちもありつつ

それらも認めつつ

それでも
本当に日々がんばっているんだな、って
何も思いつかないのは疲れてるからだ
まずは休もう、って

言ってあげられるのって、優しいでしょう。

そんな優しい言葉を自分に掛けてきたことはないから

新たにそれができているって感じ。

はー、よかったねぇ、って。

ざわざわと、
「そんなんだめでしょう。」
「だめ人間じゃん。」
という言葉も聞こえてきますが

「そんなん言わんといて！」
「いじめないで！」

進ませまいとする輩の存在を認めつつ
自分の自分を守る姿勢を示しつつ

まー何があっても大丈夫と落ち着かせつつ

過ごしております。

なんじゃこの日記。

意味分からんかったらごめんね。

言いたいのは、
（もっと）自分に優しくしていいよね
ということ。

みなさんは、どうですか？
それではまた。