落ち込んだり、なんか調子が悪かったり、気分が重かったり、 そういう状態の時、 「ネガティブなのは良くない」「気分上げないと」など 思ったりしがちですが、 実は、そこで上がろうとしなくていいんだよというお話。 私の最近に起こること。 他の方との関…