認められたいという思い

この2ヶ月強、ある方のプログラムに参加させていただき、
20-30人程の方と関わらせていただいてきました。
直接やり取りする方もいれば、プログラム全体の集まりで
お見かけするのみの方もいて。

一人家で寝ているだけの時とは違い、日々動きがあります。

人が怖い、人に見られたくない、しんどい、といった状態のときの私は、
自分が居心地の良くない場所にいたのだと思います。
（例えばその時関わっていた人を、否定したいわけではなく。）

自分で人生のすべてを選べるのに、いろいろなブロック
（こうでないといけない、これはこういうものだという思い込みや信念）
があって、それを選んでいた。
（選ばざるをえなかった、当時は当時の学びの段階があり
それが精いっぱいだったので、悪いというわけではないのですが。）

でも、今は、自分で自分を理解し、自分を好きになり、励まし
ということをやってきた積み重ねの結果と、
昨年の秋、「私のことを好きな人としか付き合わない」と決めた
（それを完璧にできているかどうかは関係なく）ため、

自分にピッタリしっくりくる場（居心地がいいというか、安心して居られる場
＝自分が自分をどれだけ理解し寄り添えるか等に比例するのですが）として、
今の場所にいます。

そんな経緯を経て、プログラムに参加することになったのですが、
そこで出てきた内面のものがこれからお話するところです。

それは、
（安心して居られるいい人ばかり、基本的に話の通じる人ばかりの場
にいるという上での）
「人に認められたい、反応してほしい、いいものを返してほしい、褒めてほしい」
といった気持ちです。

自分が感じることもあるし、他者から感じることもあります。
もちろん、誰でもあることではないでしょうか。

ただ、人間はそういった感情が出るものだということを知っていて、
そうったものへの適切な自分なりの対処法を知っていて、対処できる
というのが出来ると出来ないとでは、違いが出てくると思います。

どういう対処をするか？
この感情、思いに関わらず同じこととは思いますが
「自分の感じていることに目を向ける」が基本姿勢です。

「褒められたいんだなぁ」「認められたいんだなぁ」
そうか、じゃあもっとほめていいんだ。
自分を存分にほめてあげる。
（100％自己肯定という行動も、私は前提としてやってきています。
その記事もよかったら、ご覧ください。）

周りでなく、自分の中を観る、これをみんながやっていったら
周りに認めてもらおうとするのでなく
（それがやっちゃだめというのではないけれど）
自分で自分を認めたり、自分で自分を満たしていったら・・・
本当に平和な世界が拡がると思う。

これを私は自信なくやってきたのですが、どうも今、確信が出てきている感じです。

宇宙から応援されているのを感じている、
守護霊さんや目に見えない存在から背中を押されているのを感じている、
そして、現実的にも、人や社会が求めてくるでしょう。

今、必要とされている。

そんな感じです。

で～は～ま～た～♪

記録：守護霊様

個人的な記録です。ご容赦くださいm(_ _)m

3/7　守護霊さんとつながると決めた
3/9　産土神様（生まれた土地の神様）にお参りした

守護霊さんが一人ひとりいるというのは、知ってはいた（直接講義を受けたのは3年少し前）けれど、

なんのタイミングか、先日ある方のお話を聞いたところから、「あ、つながろう」と思って。

守護霊様も神社さんもどちらもだけれど、

「いつもお世話になっていますね」「中々挨拶せずすみませんでしたね」みたいなところから始めました。

たぶん、守護霊様はこれまで暇にしていたのだろうと思います。

各項目ごとに援助くださる指導霊様も、中々出番がなかったかもしれないと思います。

いつも大きな流れを作って導いてくださっていた守護霊様、ありがとうございます。

本当に、不思議な流れで転機、転機を繰り返しここまで来ました。

守護霊様からのメッセージは
「リラックスすること」「行動すること」

そんな感じ。

自分を許したり、楽しいことをしたり、内観をしたり、というのが当たり前になっている今では、

より積極的に流れに乗って、変化を起こしていけるのでしょうね。

それじゃ、今日はここまで〜。
♪♪

安心して。そのうちよくなるし、色んな存在から守られている。

人にお願いごとをしたら、スッと快く受けていただいて、
時間もすっと決まっていい感じ。

という時もあれば、

お店でものすごいレジが並んでいて、レジの方が速くはなくて待っていたり。

スムーズに進む瞬間、進まない瞬間、ありますね。

自分の内側が外側に反映すると知っていると、
「何か私の中に良くない（ネガティブな）ものがあるのかしら」
と思ってしまったりしますが。

慌てる必要はありません。

まずは安心しましょう。
呼吸して。
大丈夫だよ、って。
落ち着いて。

私は、一日パジャマで過ごすことに決めました。

全く出かけない日というのは中々ないのですが、なんというか、
（個人的な感じ方として）そこに、「何かをすると偉くて、何もしないとだめ」
という感じがあるなぁと思っていて。

ただ用事があるから出掛けるというのもあるのですが、
何もせずにいると「罪悪感」や「価値がない」感覚が出たりして、
何となくそこを起点に動くというのもある感じがして。

そうだとしても、それをしちゃいけないとかしないようにしなくちゃとか、
それを今すぐどうこうしなくてもよいのですが。

で、一日パジャマで過ごす（＝人に会わず、出かけない決意）をしてみました。

マンガを読むとか絵をかくとか、何かする気が起これば
まだ安心した（無価値感から抜けられる）でしょうが、そういうのもなく。
やだ、何もしたくない、みたいな。

でも、例えば鬱のように暗い気持ち、もやもやして苦しんでいた気持ち、
身体が動かない状態、だったときもありますが、今はそれとは違うんですね。

どんな風に違うかというと、意識が明瞭なのです。

自分が自分の住む世界（人生）を創っていると根本的に知っているし、

外側の現実は、自分の思考（内側）を元につくられたものだと分かっているから、
その観察をする感じなのです。（入り込んでいない。）

それと、「はぁ全然だめだ。」「私間違っているのかな。」
という思いがわいたとしても、
「絶対に、すべてがよいふうになっている」「助けられている」と
感覚的に信じているので、大丈夫なのです。

まとめ
○だめでも何とかしようとしなくて大丈夫
○落ちても、また上がる時が来るから大丈夫
○人間としては一人だと感じたとしても、
色んな存在に本当に守られているから、大丈夫

ということです。

あ、ちなみに一日パジャマで過ごしてみて、最後の方は、
自分が誇らしく（かっこええ）なってきたよ。おもろ。

それじゃ、またね！

感情の整え方

外側（現実）を見て、出てくるもの。

ネガティブ
嫉妬
自分が称賛されたい
偉い人に褒められたい
ばかにしたい
そんなこと思っちゃいけない

ポジティブ
すごい
パワフル
おもしろい

いろいろ全部あると認めて、「まぁいいじゃん。」「大丈夫だよ。」

その上で、自分に優しく、世界に優しくという視点を選ぶならば

まずは、自分を嫌いにならないで。
大丈夫だから。

全部あっていい。
イメージしてみて。自分、その湧いてくる感情、
眉間にシワが寄って濁っていても、その姿は光に包まれている。

呼吸をして、落ち着いて。
大丈夫。

ちょっと落ち着いたら、あなたの楽しいと感じることに意識を向ける。

それでOK。

オーケー？

じゃあ今日もいい一日をね。

お金に関すること。今とっても重要です。

６歳までの周りの人の価値観が影響する。

わたしの周りの大人、父母、そして親戚。

父は会社を経営しているが、月にもらう給料（社長も給料らしい）

は安いといつも言っていた。

母と母方の親戚、みんな医療系。しっかり資格をとって仕事をしている。

そして私は、それをひな形として、歩んできたんだなぁ。

そうなるものだと思って進んできたんだなぁ。

でも、社会人になって、苦しくて、社会不適応だと思ったり

発達障害だと思ったり、社会不安障害（旧対人恐怖症）と

病院で名をつけてもらったり。

ただ、それらがどういうことだったのか、

全く信じる必要のなかったことと今はわかります。

（それが信じてやって楽しいものならもちろん選んでもOKですが。）

自分が自分であること。

自分のままで生きて、収入を得ていくことは、できます！！

絶対に。

そういう生き方に転換していくには、お金の稼ぎ方をどうするか

の前に、自分が自分であること、が必要です。

自分のままに生きること。

そうしないとつまり「商品」がなんだかわからないからです。

売りは自分、なんだけれど、自分が何ができるのか

何が提供できるのかわからないからです。

社会や周りの人に認められる、受け入れられる「自分」ではなく

自分がただ楽しいことを選んでやっている「自分」と

なっていく必要があります。

そのために、自分で自分のことを見る、自分の心の声を聞く

周りにこたえるのではなく、自分の心に従う

それを自分でやっていく必要があります。

最初はとっても怖いかもしれません。それを一人でやるのは。

でも、小さいことからやっていけばいい。

例えば、今お茶飲みたい。何茶がいいか？

暑い。冷房をつけよう。

とか。

それすら、ブロックが私はありました。

他者の声がするのです、頭の中で。

（「緑茶が体にいい」とか「電気代がまんしなよ」とか。）

話が逸れましたが、そのように自分が自分のままで生きて

自分の商品が（つまり自分自身のことが）分かるようになり

自分でお金を稼ぐことができるようになる。

（その過程やスピードとかは人それぞれなので比べる必要ないです。）

その辺のことについて、すいれんさんという方のお話が

細かい感覚を表現しておられて分かりやすいのでシェアします。

長年のお金のブロックにいよいよ着手！人生大改築の時 - YouTube

自分で稼いでいきたい、自分らしく生きて生活していきたい

会社のいいなりで働くの無理( ﾉД`)というような方は

見ていただくことをお勧めします。

ではでは！

不安や躊躇が出る

はてなブログを始めてから3年ちょっと。

人生が変わってきています。
住む場所、付き合う人、やること。

楽に、楽しく、安心して生きる時間が増えています。

自分で選択し行動することに慣れてきています。

そんな中、「なんか緊張するなぁ」ということがありました。

新しい場所、新しい人、新しい取り組み。
そういう新しいものに向かうとき、「これは自分に合っているかな？大丈夫かな？（変なもの選んじゃわないかな？）」という気持ちが出てきます。

「あ！」と思いついて、行動しようとするときに出る不安。

その「大丈夫かな？」は、
過去の自分の失敗や苦い経験を思い出し、その時の感情をまた引っ張り出してきて、それをまた未来に想像している状態。

そのことに気づいたら、「今ここ」に戻りましょう。
呼吸して、落ち着いて。

今ここにすべてあって、私の望むものは用意されている。
いいようにしかならない。
私は「心地いいもの」をいつも選んでいるのだから、「心地いいもの」がやってくる。
そのように信頼する。あるいはそれを知っていると認識する。

過去や未来や不安や恐れにフォーカスしていると気づいたら、「あ違ったや、今・自分・心地いいものにフォーカスするんだ」と切り替える。

それで大丈夫です。

毎日が体験。すばらしい体験。
では、またね！

ハイヤーセルフとのやり取りの記録。嫌な人、人から離れる、違和感など。

朝起きて、ちょっといやな感じ。

夢を見た。
大学、授業、遅れる、有名アーティスト、
など出てきて

怖い、
どこにいるのか
異次元に引き込まれるような

・・・
そして、わたしの思考が働く。人が思い浮かぶ。
「あれ？なんか合わないぞ」と感じる。
「いい人だからそんな嫌な感じすることないはず・・」
でもなんか違う、違和感、心地よくない感じ。
これはジャッジか？だめじゃんジャッジしちゃ。

・・・・・
すべては良きに計らわれている。
（大丈夫。）
ジャッジをしていると自分を責める必要はない。
自分の感覚に何が起きているのか、観るのだ。

あなたは約2年その場所にいて、変化を少しずつ起こし続けて、
あなたの波動は変わった。

だから、周りの人との間で、以前は心地良い・ものすごく嬉しいと感じていたのが、
「ちょっと今は（もう）そこじゃないんだよなぁ。」と正直なところ感じている。

だが、「いや、あの人たち良い方たちじゃん。なんで離れようとするの？
私はおかしいんじゃ？せっかくのご縁を大切にしないの？」と思考が働く。

あなたの波動が上がった。あなたは嫌なものを選ばないと決めた。
あなたは自分自身を励まし肯定し応援するようになった。
そのようなことがあなたの波動を上げた。

だから、半年前、一年前に涙が出るほど感謝した関係性を
「何かが違うと感じるようになった。」
いい悪いはない。関係性が変わることも、相手に違和感を感じることも
悪いことではない。

あなたが成長し、より光や愛の存在になることが他者より優れている
というわけでもない。
人はそれぞれ魂の成長をしており、そのペースや進み方は様々、
みんな違う。同じである必要がない。

そういうところで人としてのあなたは、孤独を感じるかもしれない。
だが実は、みんな繋がっていて、怖がる必要はない。

人から離れるように感じるこの経験も、
魂の視点で見れば「全てが一つである全体」の一部を体験しているのであり、
もともとすべては繋がっているので、一見離れるように見えること
（あなたが疎外感を感じたり、自分の在り方に不安になったりすることも）
怖がる必要はない。

・・・・・・・・

じゃあこの不安感はどうしたらいいの？

・・・・・・・・

あなたの仕事（この地球で生きていてするべきこと）は、気持ちいいこと、
安心することに焦点を当てることだけだ。
（そして行動もするが、要点は、気持ちいいことをする、だ。）

違いを感じるのが怖い、離れるのが怖いと思うことがあるだろう。
だが、心配する必要はない。
本当のあなたは知っている、すべては一つで繋がっていると。
全体の中の一部分を体験しているだけ。

そのことを忘れている。
（闇により忘れるように仕向けられてきた、というのも事実だ。）

イメージするとよい。想像力を使うのだ。
ここまで来ると、最初の「どうしょうもなく怖い」という感覚はなくなっている。
（有るのは分かるが、そこに取り込まれている感じではなくなる。）

自分の世界（人生）では自分が中心である。
自分が正しいと思っていい（この言葉は誤解を生みやすいが）。
自分を信頼し、大丈夫だと信頼し進むと良い。

イメージを使うとよい。離れようとしている相手のこと、
自分の感じる気持ち、それらに光を当てる。
全体が光に包まれていて、その中にそれらもあるが、大丈夫、安心、だ。

・・・・・・・・

「嫌なもの（人）にも光を当てるべきなの？」と疑問が出てくる。
聖人にならないとという感覚。

・・・・・・・・

あまり波動が違いすぎると、無理がある。
つらい、自分の本来の姿から離れてしまう、そういった関係性は
（3次元の生活としては）、断ち切ってよい。
宇宙、本来の自分、ソースとしては、
全てが善悪なく全体であると分かっている。それでよい。
・・・・・・・・

以上です。

ダメな時を駄目と思わなくて大丈夫、という話

落ち込んだり、なんか調子が悪かったり、気分が重かったり、

そういう状態の時、

「ネガティブなのは良くない」「気分上げないと」など

思ったりしがちですが、

実は、そこで上がろうとしなくていいんだよというお話。

私の最近に起こること。

他の方との関わりがあり、話が通じやすい人とばかり関わることができ

すごくありがたいなぁという状況。

（その感謝の気持ちに、以前との比較もある。

以前は嫌な人とも関わっていたけど、今はそれがなく、

本当に楽で「はーーー」っと息を吐きたくなるような。）

加えて、やりたかった自分の中にあるものを表現するということもできてきている。

10年も前から少しずつ表に出してきたこと、怖くて周りには言えなかったこと

が、今は、肯定的な人に囲まれ、肯定的に捉えてもらえることで

「大丈夫なんだ。」「出していいんだ。」と安心できる環境にいる。

全体的に良い感じだ◎

ただ、それでも、ずっと調子がいいわけではなく

良い感じではない時はどういう感じかと言うと、

朝起きて、だるい、重い

人との関わりに緊張を感じる

人と関わった後に、疲労を感じる

とりあえずめんどくさい

「お金どうするんだろ」「社会的にダメな人と思われてるかも」という思考

「あの人は、活発に活動しているな。」

「あの人、元気が欲しそうだな。」

そういうものが出てきます。

そんな時、以前は「波動上げなきゃ」「いい状態にならないと」

など思う時期（段階）がありましたが

今は、より”観察”するようになっています。

そして、ジャッジをしなくしていく。

調子が良くないな。

重いな。

「・・・・」

それだけ。

しいて、ポジティブに捉えるなら、「お、いい具合に下がってるね。」

（これはたまたま昨日人から教わったこと。）

いろんな状態がある。

むしろ、すべての瞬間が違う。

なので、一律にそろえようとするのが不自然なのです。

（一律にそろえようとするのは、私たちをコントロールしようと

してきた存在のやり方、つまりこれまでの過去のやり方）

今あるものを、否定しなくていい。

すべてある、でOK。

私は、そんなでグダーっとしていたら、

気持ちを救ってくれるようなYouTube動画が出てきて

見て、涙が出て、励まされました。

「一人でよくがんばっているね」

「生きているだけでよくやっているよ」

「今、大変な時をよく過ごしているね」

「大丈夫だよ、見守っているよ」

そんな温かいメッセージを受けて、ふーっと力が抜けました。

そしたら、そこからサッと立って動き始めました。

時がくれば勝手に動く。

だから、ダメな時にだめだって何とかしようってしなくていいんですね。

びっくりでしょう、これは。

「いつでも元気なのがいい」だと思ってきたから。

でも、実はいい塩梅なのは

「いつでも元気ならそれはそれですばらしいけど、そうじゃなくてもいい。」

っていう感じですね。

大丈夫。なんとかなるから。

うまくいっているから。

そんなことで、以上です。

またね！

私と『発信』＜YouTubeやSNSで情報発信するようになるまで。＞（長文ですm(__)m）

こんにちは！

「自分で発信したい」「表現したい」「言いたい」という思いを持っていたところから

実際にYouTube等で配信している現在に至るまでどのような経緯があったか

思い出して書いてみます。

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その前に、

先日、すいれんさんという方のYouTubeを見ました。
これからの働き方、二極化がどのようになるかということをお話されていました。

私は、これまでの仕事・働き方の概念から卒業したい、
これまでのやり方から新しいやり方（より自分が望むやり方）に
変えられる時のはずだ！と感じていて

そんな時にこの動画を見ることができ、やはりそうだよねと
確認することができました。

個人で仕事をしたい（普通の会社勤めはなんか違う、合わない、できない）

と１０年くらいは思っていますが

その10年前からここまで、無意識にという段階も含め、マインドの準備を少しずつしてきたなと思います。

その詳細を時系列で挙げていきます。

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※ちなみに、ここに挙げたかつてお世話になった方々、現在どうされているのかは特にチェックしていないので分かりません。

■2010年

アメリカ在住の起業家越山雅代さんの講演や合宿に参加していた時、ブログのコメント欄に自分の意見を書くことをした。
（えいや、と勇気を出して。雅代さんもたしか、自分の意見を出すのは大事よ！と言っていた。）

■2011年～2013年頃

ものづくりをやりたくなり、布ぞうりを作ったり、木材でトイレットペーパーホルダを作ったり、メイクアップをして遊んだり、そういうクリエイティブな感じのことを一人趣味でやっていた。（当時通っていたダンス教室の先生がいい方で、布ぞうりを教室の生徒さんの間で売ってくださった。）

■2012年頃

写真家の女性、ヨガなどで起業され活躍している女性がいて、あこがれていた。
いきいきしていて、キラキラしていて、人に囲まれていて、慕われて愛されていて、
そういう感じを「いいなぁ」と思っていた。（当時の私はひとりぼっち。）

■2018年11月頃

東京のゲストハウスでお喋りをした外国人女性に私の経歴を
『そういう生き方は人をinspireするわよ、ブログとか書いた方がいいよ☆』と言われ
このブログの前のブログ「私、日記を書きます」を書き始めた。
（2015年-2017年にやっていた物販のビジネススクールで、講師の方々が書いてくれるチャットの返信がすばらしくて、書き方を無意識に吸収していたと思う。
そういうのを、表していった。例えばどこで文章を改行するかとか。）

ゴリゴリの成功思考（たくさん稼ぐのが良い、有名になるのがよい）だったところから
「自分」はどうなのか？何を感じ何を考えるのか、に意識を向けるようになり
（自分の意見を持つことは怖かったが）そのうちに

■2020か21年くらいには
「個人で仕事をするのに、自分はこうです、と意見も言えないのは違うでしょ」という感覚が自然に芽生えていて、まず、親に自分の感じていたことを言うことををした。（そこに大きな突っかかりがあったから。）
子供の頃感じていた気持ち、苦しさ、本当はこう思っていた、など。
怒るのではなく、静かに、「話の時間をください」と勇気を出して言って、実家に行き話をした。

■2020年5月

ＹＯＫＯの宇宙研究所さんのチャンネルを紹介されたところから、いわゆる覚醒やアセンションに関する動画を見始めた。ひとりで。
この時、農業の仕事は辛かったが、踏ん張っていた。

また、YouTubeで見た動画にコメントを残し始めた。ただ自分の感想を書いていたところから、他のコメントしている人のまねをして、ハート💗やキラキラ✨など「ちょっとスピっぽい？」と思っていたマークも入れるようになった。

（これまでの人生で、そういう✨とか💗とか🌎とか🌈とか、そういうものが当たり前の世界にはいなかったところから、自分で意識的に取り入れていった、という感じ。）

■2020年秋

「自分の中にあるものを外に出したいな」「YouTubeやろう」と思い、元々のチャンネルとは別にサブチャンネルで心に関するチャンネルを作り、動画をfilmoraというソフトを使って編集作成し、アップロードした。（ひとりで）

「誰も見ない」という思いもあったが、自分の中に思いや考えを出したいという思いと編集の楽しさもあって、やっていたと思う。
（半年以内で挙げ続けるのはストップしたと思うが。）

■2021年

いわゆるスピリチュアル系の方のYouTubeチャンネルの登録がすごく増えた
（今、20くらいは登録しているかな）
いろんな方のを見て、みんな良い方たちで、愛の方向に向かっている方々で
おそらくそういうのに揉まれているうちに（つまりYouTube聞いているだけで）
楽しいことをしようとか、自分の気持ちを整えようとか、安心していいんだよとか
そういうところに同調してきた。

とくにHAPPYちゃんの話を聞いて、自分を理解して、許してあげるとか100％褒めるとかが私には大きく効いて、言っているのを真似をしてやったことで、変わってきた（楽になった、許せるようになった、信じる力が出てきた）と思う。

加えて、見えない存在からのサポートを感じるようになった。

それは段々強くなり、より深く感謝するようになっている。

目に見えないものは、忘れてしまいがちだが、内観することで思い出すことができる。

■6月に借りている畑で車を溝に落とし（半分ひっくり返り）、8月に仕事で農薬の機械に指を挟まれ怪我をし、（不調和が多く）「もう無理だ、仕事やめよ」となり、9月に社長に退職の旨を伝え、12月に辞めた。
（今では、なぜ嫌なところで踏ん張るのかと思うが、思考概念（信念）があって
そこにハマってしまうのも理解できる。）

■2021年9月

YouTubeでアパルーサさんを知り、12月にセッションを受ける。（師匠のように感じている。）

■2021年12月

YouTubeやっている岩瀬さんのSULプログラムの話を見て、すんなり参加しようと思い申込をした。

■同じく12月

インドのAlikoさんのビジネスオンライン講座を知り、良さそうだと購入した。
前の職場の雰囲気とか人の思考とかが私のオーラに残っていて（という表現になってしまうが💦）「個人ビジネスとかそんなのできない」という思いもあったが、個人で仕事をしたい、というかねてからの思いと、ずっとうまく出来ずにきて、もういい加減やるんだという思いもあり、顔出しをして動画をアップすることにし、1年前に作ったチャンネルの名前を変え、アメブロをはじめ、Twitter、インスタ、LINE公式も整えた。（Akikoさんの講座がその時の自分にはピッタリで、こんなに安くていいのか？と思うほど、とっても役立った。）

■2022年1月

約2年住んだ場所から離れたくて、引っ越しをした。

■同1月

岩瀬さんのプログラムSUL開始。

参加者の中で適当にチーム分けをされたのだが、4人チームでめっちゃいい人ばかりで、「こんなことがあろうか」と驚き感謝した。

■2022年2月

チームの方に少し勇気を出して、自分のYouTubeチャンネルのURLをお伝えした。

そうしたら、すぐ見てくださり、肯定的なコメントをくださった。

そこから、自分の感覚で動画を創りやすくなり（インスピレーションが来やすくなり）やっている。

（今までは、一人でやっていて、否定的な声と闘いながらやっていたような感じだったのが、安定した肯定的な土台ができ、一人闘わなくてよくなり、のびのびして、アイデアが出やすくなったという感じだと思う。）

以上です。

ひとえに、「YouTube配信始めた」といっても、これだけの歴史があります。

「すげぇがんばったでしょ。」というのが言いたいわけではなくて（確かにがんばって生きてきたなとは思うけど）

何がどうつながるか分からないから、ただ今この時にできること、自分が望む方向へ、肯定的な方向へ、明るい方向へ向かって意識するとか行動するとか、していくとよい、していれば大丈夫だよね、って思います。

冒頭挙げたすいれんさんという方の動画はこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=-ojaRdBvy-g

では、よい一日を♪

BE HAPPY💗

問題を問題視しない

人の在り方を見て、「ちょっとなぁ・・」と感じたり、
そこから「自分はどうなん？」と思い、「あの人はすごいよね。私は全然だ。」と思ったり。

「間違ってたのかな。」
「あそこのあれは失敗だったのかな。」

どこかで聞いた言葉が出てきて、「ああやって言ってたもんね。」
自分はだめだったかと納得したり。※下記に説明

ぐるぐるして、やべーどうしよーってなる。

そんな時は、問題を問題視しない（意識しない）ということを思い出すと良い。

過去のこと、他者のこと、他者との比較、感じて苦しくなる、悲しい気分になる

そういうこと（問題に思えること）を問題視しない、そこに意識を向けないようにする。

見ることは見るのです。
「あ、あの人のあの在り方、ちょっと違うなって思うな。」
「私は、自分で自分をどんどん成長させていくのが良いって思っているから、
違和感を感じるんだろうな。ペースが違うというか。」
「ご自身のことを観ることがあまりできていらっしゃらないのかな。」

そのように観察することは、自分のために必要です。
現実から学び、ポジティブに活かす。

ぐるぐるすること、悩むことを悪いことと思わないでよい。

そういう時があっても、そこからどう立ち直っていくか、どう成長していくか、
違う視点を広い視点を持つか、などいい方に持っていけるから。

それも学びになっている。

大丈夫。

生きているだけで、ほんま素晴らしいんだから。

＜※説明＞
例えば、私はハッピーちゃんすごい！って話を動画で聞いて何度か思っています。

すると、この自分がぐらぐら揺れてるときに、
「自分だけ良ければいいとか、もう終わってる」みたいな（あれ、曖昧💦）言葉を
発されていたのが瞬時に出てくる。

そして「あ、人も一緒に成長しなきゃだよね、自分だけどんどん先に行こうとしてるのは、悪いことだ」と思う。

ハッピーちゃんが、そう言ったのは、何かしらの場面でもちろん的確なのだろうけれど、
それをこの私の状況で当てはめて、自分を反省しようとする、
これは非論理的じゃない？！と後から（日記書いてる今なら）思えます。

「自分に否定的なのは、ほんとうじゃない。」
という言葉が出てきました。この方がしっくりくるな♪

・・・結局こういうのも練習だから、やっていってだんだんバランスとれるように
なったり、上手になっていくものだよね☆

それじゃ、今日もすてきな一日を！(^^)/💗